歯ミガキのタイミングと磨き方

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今週、
「８年ぶり」に歯医者にいった。

久しぶりすぎて
どういう流れで進行するのかがわからず

いい歳して、やや緊張した。

歯医者さんの所見：

「あなたの歯はよだれに守られています。」

えっ、なにそれ。

よくよく話を聞いていると、
私のお口の汁には、
虫歯になりにくい成分が多く含まれてるらしい。

おーすごいじゃん。

今まで虫歯になったことないのは
そのせいかな。

そんな束の間
歯医者さんが一喝：

「歯の磨き方が雑です。磨き残しがたくさんあります。」
「虫歯にはならないかもしれませんが、歯周病になります。」

がーん。。。

たしかに「磨き方」とか意識したことないかも。
ただ磨けばいいと思ってた。

下記参考までに歯磨きについて
まとめてみました。

１）歯の磨き方

・一本ずつ小刻みに動かしながら前に来ます。
・磨く所は奥歯は頬側、噛む面、舌側と三箇所。
・前歯はバブラシの頭とカカトを使って縦磨き。

２）ハブラシの形

・水平のものがよい！

・食後 年をとった時に、歯がなくならないように みなさんもお気をつけください！！

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